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2015.11.25
2015年の物欲その13:NIKEのリストウエイト片手0.45kg
週末のランキング時に上半身も鍛えるように購入。写真のように親指を通して固定するタイプで走ってもズレなくてGood。
1時間走った程度じゃあ筋肉痛にもなりませんでした。特に締め付けている部分も痛くない。汗で蒸れて少しかゆいかも。もう一つ大きい片手1.13kgのやつにすれば良かったかも。値段もほとんど変わらないし。
- NIKE(ナイキ) リストウエイト 0.45kg ブラック/ブライトシトロエン AT8007-087-M
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- NIKE(ナイキ) リストウエイト 1.13kg フクシャフォース/ボルト AT8008-692-L
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Category:商品購入レビュー
Keyword:シトロエン/30
コメント
いいっすね！
001 [11.25 19:21]ふぇちゅいんさんふぁん(ゆるりゆラリー)★63:週末のランキング時に ＞ ストリートファイトの闇試合とかにでていそう。 ↑
002 [11.25 19:45]doritos:写真見て分かると思うがラン用というより、本来はシャドウボクシング用なんだよね。使い方は自由化だけども。ランに腕力いらないし、昭和マンガ世代の兎飛びてきな痛い誤解というかまぁ...っうことで。使っても陸上メーカーが出してるe3グリップぐらいなんだよな。 ↑
003 [11.25 19:45]何が目的？@OCN:ムキムキの筋肉を求めるなら話は別だけど、軽い負荷で運動すると、遅筋が鍛えられるので、ランニング時に500g程度のウェイトって、結構効果あると思うよ。 ↑
004 [11.25 20:11]ふぇちゅいん(パパパパ) TW★56:昔、500mlのペットボトルを両手に持って走った時にほどよく胸筋が筋肉痛になった記憶があるんだけどなぁ・・・・・ ↑
005 [11.25 22:19]ふぇちゅいんさんふぁん(ゆるりゆラリー)★63:ペットボトルだとすっぽ抜けないように握り続けないといけないから、重量以上の負荷があるんでない？ ↑
006 [11.25 23:18]doritos:有酸素無酸素速遅筋シャドウやれば効率的に短時間で終える。RUNしながらボクサーやってるHitやタバタ式でも良いが 。様になるまで某中二病見えるけどｗ。 ↑
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