飯テロ!出来た!

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↑B


2017.12.24

飯テロ!出来た!



おなかの中身と下に敷いてあるのは、押し麦、ジャガイモ、キャベツ、玉ねぎ、ミョウガ、オクラ。
2段にして下段に水、予熱無しで200℃70分(200℃に達するまで50分かかりました。)でジャスト中まで火が通ったっぽい。中が絶妙な柔らかさで偶然大成功!鳥は1100gの国産若鳥。

味付けは塩・胡椒、キュラウェイシード、クミンシード、タイム、しょうゆ、はちみつ、みりんで、ジップロックで1時間ほどもみもみ、つけつけ。

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コメント

いいっすね!=6
001 [12.25 14:11]sin@YahooBB:美味しそう (2)

名前 ↑B

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