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2012.09.11

体育家庭教師が人気らしい。

• 運動会のヒーローになれる！？人気高まる「体育家庭教師」(［ライフ］ - MSN産経ニュース)

小学校1〜4年生が中心。1時間6000円台だって。

管理人は中学時代に陸上部だったんだけど、中学2年の時によそからやってきて新しく顧問になった先生が凄くて、たった数ヶ月で100ｍが1秒早くなった記憶がある。

方法は下記の通り

• （1）普段の状態で100ｍ走った時の最初から最後までの歩幅をきちんと記録する。（確か綺麗にならして足跡が判別出来るようにした状態で走った）。
• （2）歩幅、歩幅の変化を分析する。
• （3）走り始めはより小股に、後半はより大股になるような間隔で線を引いたレーンを作り、毎日その歩幅に沿って走って繰り返し練習する

これでスタートダッシュが早くなり、MAXスピードが劇的に上がった。

Category:#スポーツ

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コメント

いいっすね！
001 [09.11 23:55]匿名さん@OCN:管理人氏の中学生時代って、まだまだ根性論全盛期ですよね？そのころにスポーツ科学のアプローチで指導できる中学教師がいたというのが驚きです ↑
002 [09.12 00:27]こわっぱ@Prin:管理人はそんな年寄りでないと ↑
003 [09.12 01:57]なめたけ@OCN:20年くらい前だと、うさぎ跳びやフルスクワットを何百回もやらせるような教師ばっかりだったねぇ。膝いわすから、ハーフスクワットにさせてくれと言ったら、竹刀で殴られたのが懐かしい。 ↑
004 [09.12 03:31]@Dti:>>003 その辺地域差があるんじゃね？ 松戸は酷かったらしい。 ↑
005 [09.12 07:29]@Dti:てっきり松岡ナントカさんが来るのかと… ↑
006 [09.12 10:39]＃:これが神の領域か ↑

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