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2011.01.04
起きる30分前に明るい光で眼を照らしスムーズな寝起きを促すLEDマスクのアイデア
これは気持ちよく目覚められそう。
こんなマスクに頼らなくても起きる30分前に部屋が明るくなるようにすればよいんじゃなイカ？
Category:#健康
コメント
いいっすね！=4
001 [01.04 21:52]ふぇちゅいんさんふぁん(冬休み)★33:http://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/art.... 結構昔からありますよ。松下はもう、スタンドタイプは作ってないのかな？ 夫婦の生活リズムが同じなら、部屋全体がいいね。http://denko.panasonic.biz/Ebox/assa/ ↑
002 [01.04 22:09]えく@UQ:明るい光と快適な空調が冬場快適に起きる秘訣らしいですが、電気代と相談ですなぁ（特に一人暮らしの場合） ↑(1)
003 [01.04 22:48]こんなの@EM:してたら寝られない。安眠妨害になりそう･･･。と言うか、朝起きられないのって子供だけじゃないの？大人になってもなかなかおきられない人って居るんだ･･･。自分は目覚まし30秒以内で起きられます。時には目覚ましよりも先に起きることも。目覚めはスッキリ、ボーッとする事はありませんね。（病中以外） ↑(1)
004 [01.04 23:58]@@InfoWeb:寝てる間にマスク外れるだろｗ ↑(1)
005 [01.05 01:09]うえ@So-net:>003 俺も朝は苦手だ。俺もちゃんと起きれる様にがんばるから君は人の多様性を認めれる様、がんばろう！大体の大人はできてることだぞ。にしても管理人が定期的に快適(？)に朝起きれるガジェットをピックアップするのは単に朝が苦手なのか、それともバイオ屋のサガなのか？ ↑
006 [01.05 04:01]774★26:>>003 世の中の人がみんな朝に起きるわけじゃないことも、知っておこうね。昼間にねて、夜仕事するひとも、睡眠時間を毎日同じ時間にできないひともいるんだよ。大人は、自分の生活リズム以外にもいろんな生活リズムがあるってわかるはずだよ。つーか、これほしい。会社の仮眠とかでも効果あるかな？ 数時間の仮眠じゃ、光くらいじゃ起きられないかな（＾＾； ↑
007 [01.05 09:31]GQC@UQ:スタンドとタイマー使って、自作しました。単につないだだけですが。仮眠のときなんかでも効果はあります。ただ十分な睡眠をとれないとやっぱり快適にはならないですね。 ↑
008 [01.05 10:05]単に点灯するだけでいいなら:各メーカーにタイマー（時計）付き照明リモコンというものがあって、こいつを使えば、特殊でもない普通のリモコン対応照明が、朝に照明が点いたり、夕方に防犯のため照明が点いたり、大変具合がよろしかったり。ちなみにタイマーつき汎用赤外線リモコンがあればもっと具合よさそうなものだが、残念ながらほとんど無いまたは生産終了。 ↑
009 [01.05 14:08]ex03User:003はチョ……おっと、誰か来たようだ。 ↑
010 [01.05 14:10]ex03User:>>001 ASSAのスタンドタイプ持ってるよ。徐々に明るくなるから、なかなか具合が良い。 ↑
011 [01.05 18:04]匿名@InfoWeb:ここでみなさんに朗報です。50も近くなり老化がどんどん進んでくると、朝起きるのがかなり楽になってきますよ！まあその分トレードオフ？で、昼間の覚醒レベルが落ちてくるのと、夜起きていられなくなるのが困りものなんですが。 ↑
012 [01.05 23:57]ドーム@EM:>>005>>006一般的には朝起きて夜寝るものだろ？ 統計的なデータで物を言いなさいね、いい大人なら。少数派まで考慮に入れてたら一般的な話は出来ませんね。朝ご飯って寝る前に食べるものですか？晩御飯は起床時に食べるものですか？小学校のテストでこう答えたら０点ですよ！一般的に朝は起床、夜は就寝です。これは世界的に一般化された常識ですよ。ま、ああ言えばこう言う人に何を言っても水掛け論になっちゃいますけどｗ ↑
013 [01.06 03:29]きょろちゃん★26:>>011あなたは、画像板の小泉氏みたいな事書きますね。 ↑
014 [01.06 06:27]774★26:>>012 統計的データ云々と言うなら、データを提示してから話そうね。まぁ、出してきたところで「大人になっても起きられない人が居るの？」→「居るよ」という事実は覆らないけど。突然「一般論です！」って言われてもねぇ。あと、朝ごはんは起床後だろうが寝る前だろうが、朝に食べるご飯です。晩御飯も、夜に食べるご飯で、睡眠のタイミングとは関係性がありません。突然何を言い出すのやらｗｗ 恥の上塗りｗｗｗ ↑
015 [01.06 08:50]ふぇちゅいん(仕事はじまた)★31:うちの家系は睡眠時間が長いっす。俺も目覚まし無しだと、１８時間ぐらい寝てられる。 ↑
016 [01.06 08:51]ふぇちゅいん(仕事はじまた)★31:昔、母親にダイエット方法を聞いたら「３６時間ぐらい寝ると０．５ｋｇぐらい痩せるよ」って言われたｗ ↑
017 [01.06 12:01]ex03User:>>012 のアタマの中では「起床時間＝朝」だから、起きてすぐに食べるご飯が朝ごはんなんだよ。人間の精神って面白いな。 ↑
018 [01.06 22:57]冬は:カーテン開けて寝るべし ↑
019 [01.06 23:08]くろねこ:俯せや横向きでないと落ち着かない人にはマスクタイプは微妙ですね。私はadtecのスタンドタイプを使ってます。http://www.adtec.co.jp/products/AD-LEDTS.... ↑
→カテゴリー：#健康(記事数:464)
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