効率よくカッコいい体を作る!自宅で肉体改造するためのプロ直伝の自重筋トレ8選

カテゴリー:スポーツ・2020年オリンピック(記事数:324)



↑B


2017.06.21

効率よくカッコいい体を作る!自宅で肉体改造するためのプロ直伝の自重筋トレ8選

個人的メモ。スポクラ辞めちゃったので。

Category:スポーツ・2020年オリンピック



コメント

いいっすね!=281
001 [06.21 20:07]Ta@Biglobe:デブまっしぐらだな。バキバキでも3カ月止めると凡人になる。凡人が止めるとひと月でデブ (73)
002 [06.21 20:30]es現役:仰向けに寝て腕立て? (41)
003 [06.21 20:50]@So-net:首や僧帽筋を鍛えるといいみたいっすよ(見た目的には)。体ができてても、服を着た時に首がヒョロイと貧弱に見えちゃうので (41)
004 [06.22 10:04]匿名:ダンベル何キロ持てる?って漫画が面白い。ベクトルは一時流行ったいっしょにトレーニング系なのがまた良い (35)
005 [06.22 23:24]@InfoWeb:休日に土方バイトすれば良いと思う。 (44)

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