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2015.07.23

「明日早いから、今夜は早く寝る」が逆効果になることが判明

• 「明日早いから、今夜は早く寝る」その行動が、逆効果になることが判明 - IRORIO（イロリオ） 21 Tweet

他に、スヌーズ機能は1回まで10分間隔が良いらしい。

Category:#健康

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001 [07.24 02:26]ふぇちゅいんさんふぁん(ゆるりゆラリー)★61:「寝てはいけない時間に寝ること」が良くないとしてるけど、それを言ったら早起きは「起きてはいけない時間に起きること」なので、どうしようもねーな。 ↑(1)

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